Yoga for Families: Looking for the Most Precious Treasure, with Rui Guimarães

— This event is in Portuguese. Para uma descrição em Português, veja abaixo —

November 23 | 10:30 am (next session 29/12)

Location: Municipal Library of Lagos
Org.: CM Lagos
Duration: 90 min
Class. age: 6-12 years
Free participation, but subject to a limit of 8 children accompanied by an adult. Pre-registration by calling 282 767 816, Facebook page of the Library or email biblioteca@cm-lagos.pt

An opportunity for parents and children to share a space and time dedicated to calm and concentration, through stories and games that lead us to feel our breathing and attention as means of self-knowledge. In these sessions, yoga techniques will be experienced through stories, games and exercises, where there will be space for fun and sharing. The regular practice of yoga and meditation makes a significant contribution to the process of physical, mental and emotional development of children by stimulating their self-awareness and self-confidence through concentration, breathing and movement.

Free parking – The Lagos Cultural Center and Lagos Municipal Library offer free parking in the Frente Ribeirinha park (Avenida dos Descobrimentos) for audiences at their shows/events. For this discount, the user simply needs to present, at the park reception, a stamp obtained at the ticket office of the Centro Cultural de Lagos or entrance to the Municipal Library of Lagos. The offer only applies to one hour before and up to one hour after each show/event.

Yoga Para Famílias: À Procura Do Tesouro Mais Precioso, Com Rui Guimarães

23 de novembro | 10h30 (próxima sessão 29/12)

Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90 min
Class. etária: 6-12 anos
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 8 crianças acompanhadas por um adulto. Inscrições previas através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt

Uma oportunidade de pais e filhos partilharem um espaço e tempo dedicado à calma e à concentração, através de histórias e jogos que nos levam a sentir a nossa respiração e atenção como meios de autoconhecimento. Nestas sessões, as técnicas de yoga serão experimentadas através de histórias, jogos e exercícios, onde haverá espaço para a diversão e a partilha. A prática regular de yoga e meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua autoconsciência e autoconfiança através da concentração, respiração e movimento.

Estacionamento gratuito – O Centro Cultural de Lagos e a Biblioteca Municipal de Lagos oferecem estacionamento gratuito no parque da Frente Ribeirinha (Avenida dos Descobrimentos) para o público dos seus espetáculos/eventos. Para o referido desconto basta que o utente apresente, na receção do parque, carimbo obtido na bilheteira do Centro Cultural de Lagos ou entrada da Biblioteca Municipal de Lagos. A oferta diz apenas respeito a uma hora antes e até uma hora depois de cada espetáculo/evento.